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Kennen Sie auch dieses Gefühl, in einem Karussell von Verantwortungen und alltäglichen Lebensaufgaben das ursprüngliche Ziel aus den Augen zu verlieren und den Sinn der Tatsachen in Frage zu stellen? Ist es Ihnen auch schonmal so ergangen, dass Sie kurz in sich gegangen sind, auch wenn es nur für 3 Sekunden war und sich gefragt haben: Was mache ich hier eigentlich? So hatte ich mir mein Leben doch nicht vorgestellt. Ich glaube, dass wir alle manchmal an einem Punkt angelangen, an dem wir unseren Weg oder gegenwärtige Situation in Frage stellen. Ich vergleiche diese Emotionen, mit dem Gefühl des Kontrollverlusts über die eigenen Bedürfnisse und dem Wunsch nach einem erweiterten Bewusstsein. In dem Karrussel von Entscheidungen und Verantwortungen, kann es vorkommen, dass wir uns für einen Moment verlieren – und es ist ok…
Sie müssen sich nur bewusst werden, dass Sie nicht für immer in dieser Situation verankert bleiben müssen, wenn Sie den Mut fassen etwas für sich selbst zu tun.
Wussten Sie, dass Menschen einen psychologischen Berater oder Coach nicht nur wegen Krisensituationen wie Arbeitslosigkeit, Scheidung, Einsamkeit bzw. Kontaktarmut, etc. aufsuchen? Oft geht es einfach nur darum, das eigene subjektive Wohlbefinden zu verbessern, wodurch die Lebensqualität deutlich verbessert wird und diese Änderung sich anschließend positiv in allen Lebensbereichen widerspiegelt. Beim psychologischen Coaching und Mentaltraining geht es mir vor allem darum, für jeden Klienten eine individuelle Lösung zu finden, denn jeder Mensch ist anders, jeder definiert Träume, Wünsche, Ziele anders und aus diesem Grund ist es mir um so wichtiger mit individuellen Methoden Ihren Wünschen und Bedürfnissen näher zu kommen.
Schwerpunkte
Psychologisches Coaching
kann eine wirksame Methode sein, um persönliche Herausforderungen zu bewältigen und das Wohlbefinden zu steigern. Durch ein psychologisches Coaching können Sie positive Veränderungen in Ihrem Leben anstreben und konkrete Ziele erreichen. Indem Sie Ihre Gedanken und Emotionen reflektieren, können Sie neue Perspektiven gewinnen und effektive Strategien zur Bewältigung von Stress und anderen Belastungen entwickeln.
Burnout Prävention
kann helfen, Stress zu bewältigen und die Lebensqualität zu verbessern. Es gibt verschiedene Ansätze zur Burnout-Prävention, darunter Entspannungstechniken, kognitive Verhaltensprävention und Stressmanagement-Methoden. Es ist wichtig, frühzeitig einzugreifen, um Burnout vorzubeugen und die psychische Gesundheit zu erhalten.
NLP–Coaching
beinhaltet den Einsatz von NLP-Prinzipien und -Techniken, um Einzelpersonen dabei zu helfen, positive Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen. Dies könnte die Verbesserung von Kommunikationsfähigkeiten, das Setzen und Erreichen von Zielen, die Überwindung begrenzender Überzeugungen und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens umfassen. Durch den Einsatz von Sprachmustern, sensorischer Wahrnehmung und Positionen der Wahrnehmung unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu gewinnen und dauerhafte Transformationen zu schaffen.
Mentaltraining:
Das Training des Geistes ist genauso wichtig wie das Training des Körpers. Mentales Training kann helfen, die Konzentration zu verbessern, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es gibt verschiedene Techniken für mentales Training, wie zum Beispiel Achtsamkeitsmeditation, Visualisierung, positive Affirmationen und kognitive Verhaltenstechniken. Die Integration von mentalem Training in Ihre tägliche Routine kann sich positiv auf Ihr persönliches und berufliches Leben auswirken.
Hypnose:
ist eine alternative Behandlungsmethode, die darauf abzielt, das Unterbewusstsein eines Menschen zu beeinflussen, um positive Veränderungen im Verhalten, den Gedanken oder der Gesundheit zu bewirken. Hypnose kann bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden, darunter Angstzustände, Schlafstörungen, Suchtprobleme und sogar zur Schmerzlinderung. Während einer Hypnosesitzung werden sie einen entspannten Zustand versetzt, in dem ich suggestive Techniken anwende, um einen positiven Einfluss auf ihr Unterbewusstsein zu nehmen. Es ist wichtig zu beachten, dass Hypnose Therapie nicht für jeden geeignet ist und dass sie nicht als Ersatz für traditionelle medizinische Behandlungen angesehen werden sollte.
Hemi-Sync–Meditation
ist eine patentierte Audiotechnologie, die entwickelt wurde, um die Gehirnwellenmuster zu verbessern und so einen Zustand der Entspannung, Konzentration oder andere gewünschte Zustände herbeizuführen. Sie funktioniert, indem sie binaurale Beats verwendet, um die Synchronisation der Hirnhälften zu fördern. Dieser Prozess kann vorteilhaft für Meditation, Schlafverbesserung, Stressreduktion und verbesserte Lernfähigkeiten sein.
Rückführung
auch bekannt als Regressionsarbeitist eine alternative Behandlungsmethode, die darauf abzielt, durch die Entdeckung und Erforschung vergangener Ereignisse im Leben einer Person Heilung zu bewirken. Diese Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass gegenwärtige Probleme und psychische Leiden oft auf ungelöste Konflikte oder Traumata aus der Vergangenheit zurückzuführen sind. Indem der Patient in zurückliegende Ereignisse eintaucht und sie aufarbeitet, soll eine tiefgreifende Transformation und Heilung ermöglicht werden.
EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine bewährte Therapiemethode, die zur Behandlung von Traumata, Angststörungen, Suchterkrankungen und anderen psychischen Belastungen eingesetzt wird. Diese innovative Methode basiert auf der Verarbeitung von belastenden Erinnerungen durch bilaterale Stimulation, welche die Verarbeitung im Gehirn positiv beeinflusst. EMDR kann dabei helfen, belastende Erlebnisse zu verarbeiten und neue, gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. In der professionellen Anwendung kann EMDR eine wertvolle Unterstützung auf dem Weg zu seelischem Wohlbefinden sein.
Es gibt verschiedene Techniken und Ansätze in der Rückführung darunter die Altersregression, die sich auf die Kindheit konzentriert, sowie die Regression in frühere Leben, die auf der Idee der Reinkarnation basiert.
Diese Angebote finden in 1:1 Sessions vor Ort in meiner Praxis statt. Falls sie Interesse an Online Angeboten haben, bietet mein Institut weitere Seminare & Workshops. Schauen Sie sich dafür den Bereich „Seminare & Workshops“ an.
„You don´t just wake up and become the butterfly. Growth is a process“
R.Kaur
Kontakt
Die Entscheidung für einen Psychologischen Berater oder Mentaltrainer sollte in aller Ruhe getroffen werden. Aus diesem Grund möchte ich Ihnen zunächst ein unverbindliches Beratungsgespräch anbieten, damit Sie ein erstes Gefühl dafür bekommen, ob meine Angebote und Methoden das Richtige für Sie sind.Kontakt
PRAXIS FÜR PSYCHOLOGISCHES COACHING & MENTALTRAINING
Kleiner Kuhberg 8- 1024103, Kiel, Deutschland
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Mobil: +49 0176 – 203 17 009
Tel.: (+49) 0431 – 666 83 060
Sprechzeiten: Monatg – Freitag: 09:00 – 16:00 Uhr-
Termine nach Vereinbarung (auch kurzfristig buchbar)